Как найти то, чего не знаешь?

а какие еще уровни бывают?
и как с желтого на другой(следующий) перейти?

В гугл - 'спиральная динамика'
С телефона, да и больной, увы, я тут не в состоянии это расписать.

То есть, там идея в том, что иногда уже хватит разбирать себя/мир на кусочки, выясняя там 'как оно работает' - это ни и чему не приведет. Тогда остается (и надо) просто любить.

Очень похожа на модель Колберга эта спиральная динамика. У Колберга уровни морального развития человека в контексте обучения этике. В определённое время я очень впечатлилась и модель представлялась великолепным сияющим замком. И вдруг узнала, что сам Колберг покончил жизнь самоубийством. Замок осыпался осколками, но когда я взяла в руки осколок, оказалось это гранёный алмаз. То есть поняла, почему с ним это случилось. И увидела то, что там было за этим замком. Застрять в этих замках и спиралях легче легкого. Они только этап в понимании того, что за ними. Не застревай :)

to Alica-q if alive Расскажи чем отличается принуждение к суициду от склонения к самоубийству .

И всё таки, alisa_q чем отличается принуждение к суициду от склонения к самоубийству ?

alisa_q
Почему Вы решили меня об этом спросить?

Захотел и спросил.
Догадайся с 3-х раз ...

В друзьях :)

Марк, здравствуйте!

От Кости, группа московских практиков, после IV модуля

у меня почти постоянно крутятся внутренние диалоги как будто "из потустороннего мира", которые мешают работе и концентрации внимания
при этом я в одиночку не могу с ними справиться, ощущение как будто 'убегает'(прячется) и ощущается потом как энергетическая дырка в левой части 2-й чакры, и такие же дырки в левых частях 4 и 6. и ниже уходит в ноги, под коленками и пятки и между большим и вторым пальцами левой ноги.
по времени это было давно, но не так мешало, а особенно сильно началось, как вспомнилось, осенью после одной ссоры с родителями (с мамой), когда я сказал 'не это ли, когда дети карму родителей отрабатывают', обвиняя в каких-то своих неудачах.
и оттуда приходят какие-то позывы к саморазрушению, желание курить, проблемы с рассчетами и слухом (я в мелочах поступаю иррационально, не могу расслышать то что должен был бы легко расслышать, хватаюсь не за ту створку ворот, которую нужно открывать, невовремя хожу в туалет, как будто сначала прохожу мимо, а потом специально выбираю время когда там занято и приходится терпеть, могу принимать шутки за реальность или самому злобно шутить) и неудачи в воплощении проектов.
у меня такое чувство, что в этом состоянии на меня "накидывают" маску какой-то умершей женщины. и из этого состояния она женщинам (используя моё тело) мстит
и я не могу её сбросить, не знаю как
она же сыграла в динамической группе на Алтае 2008, когда я вынес тяжелую проблему на группу, и не решил её
такое чувство, что меня "в могилу тянут"
после хорошей практики я освобождаюсь от него, но через некоторое время (несколько часов) обычно находится что-то (событие или человек), что возвращает это чувство
оттуда же у меня ссоры и непонимание с отцом (недавно перестал с ним разговаривать), и он много пьёт, и когда пьяный тоже "накидывает" на меня это чувство (а трезвым бывает редко).
при этом я могу быть по ощущениям нормальным внутри какой-нибудь закрытой группы (как, например, на первых днях тренинга, или выходя в лес с ребенком и женой), но потом, когда выхожу в социум, меня она как будто "догоняет"
и в то же время я сейчас в Абхазии начинаю очень важный проект (исходящий от сильных чиновников), где так нужна моя безупречность и нельзя ошибаться. и я знаю, что я нормальный с этим проектом справиться могу и должен.
думал, что оно не перейдёт через границу страны, но догнало.
и оно же вмешалось, когда я звонил по телефону, я видел, что мой голос как будто за белёсой пеленой, и из-за этого меня не понимают. А когда Вы перезванивали, я чувствовал, что могли бы понять, но и трубку взял другой человек.
курение раньше на время блокировало эти проявления (т.е. скорее агрессия направлялась на себя, а не на окружающих), но сейчас не помогает уже. сейчас я не курю.
прошу Вашего совета или помощи, как мне исправиться и быть самим собой и сделать дела, которых от меня ожидают и ждут.
пожалуйста.

картина ощущения: сильнейший страх в левой части тела, за лопаткой, в почке и ноге, и очень тонкая янская агрессия (в левом паху)

Константин.

М.Я.Пальчик







МАТЕРИАЛЫ К ПЕРВОМУ МОДУЛЮ ПРОГРАММЫ

«Практики развития личной силы».















Новосибирск – Москва – Киев.

2008

Содержание:

1.Понятие иньского и янского аспектов внимания.
Иньский и янский аспекты внимания как аспекты личной силы лидера. Стр.3
2.«Тонкие тела» и практика выслеживания. Стр. 4-6.
3.Круг практик. (Энергетические практики в реальной жизни). Стр. 7-10.
4.Тонкие тела как карта внутренней территории. Стр. 11-13.
4.1.Техника движения по слоям внутренней территории. Стр. 13-18.
4.2.Категории интенсивности и глубины, характеризующие энергию.
5.Принцип накопления личной силы. Стр. 22-23.
6.Об интеграции эмоциональных переживаний.

the date : 28.09.2009 17:53

29.08

About human hell i inger ,mark, and other.
Stop it.

Do you like this ?

Итак, первый отчет.

Что было сделано:

- Позвонил и съездил в рукет, закрыл
ситуацию, получил трудовую. Работы
решили не продолжать и разойтись.
Осталось чувство сожаления о
недополученном бабле, ну да сам виноват,
стоило раньше от них уходить.
Обрати внимание:
- (важно)Научиться ловить момент, когда уходить.
- Научиться делать контракты с четким пониманием критерия результативности – ВАК-решение задачи (а не проблемы)

Задание: опиши ситуацию с Рукетом.
Откуда узнал о вакансии, сам искал, или тебя нашли?
Что?: какое задание, какие критерии выполнения, какой контракт
Когда: когда начал, сколько времени в неделю посвящал, когда закончил, когда начал понимать, что могут не заплатить, когда принял решение уходить?
С кем: кто еще были участниками процесса – начальники, подчиненные, кто проверял работу, кому отчитывался (список «человек-эмоция», с которыми там общался, и эмоцию, ощущение, которую чувствовал при общении с каждым)
Почему: почему принял проект (мотив)
Деньги: заплатили вообще что-то?
Насколько процентов ты считаешь, что они должны тебе денег, всю сумму, или часть. Ты выполнил свою работу или нет? То же с точки зрения клиента?
Что написано в контракте, или других договорах между ними и тобой?
Чему научился от этой ситуации?
Что сейчас чувствуешь по поводу этой ситуации?

- Сообщил Тонычу о своем выходе из coachschool
и недовольстве результатами
лайф-коучинга. Сегодня еще звонил ему,
Тоныч обещал завтра сообщить о сроках
возврата бабла.
Ок, до следующего отчета,
В отчете опиши, что ты чувствовал во время звонков Тонычу и после. И как воспринимается ситуация, если завершилась
- Извинился и отказался от
дополнительной работы в одном из
подразделений информ-мобил, которую
почти и не начинал.
Ок

- Объявил о своем уходе в моем основном
подразделении информ-мобила, но потом
как-то подумал, что времени я на них
трачу немного, бабки пригодятся, а они
еще и расстроились, и потом сказал, что
пока уходить не собираюсь.
Задание:
Опиши проект:
Откуда узнал о вакансии, сам искал, или тебя нашли?
Что?: какое задание, какие критерии выполнения, какой контракт
С кем: кто еще участники процесса – с кем ты там общаешься
Почему: почему принял проект (мотив)
Планирование: Пропиши, сколько времени в неделю точно ты будешь тратить на них, и что конкретно ты должен делать
- Это проект, или постоянное сопровождение, что-то конкретное, или обеспечить результат «чтоб работало», и присматривать
Зачем тебе эта работа?
(Варианты:
1)бабло
2)карьера
3)нравится
4)надо закончить проект, который обещал
5)осваиваю новый для себя навык
6)престижная компания, сыграет в резюме
7)престижная должность, сыграет в резюме
8)не понимаю, зачем)
Если ты будешь продолжать работать в информ-мобиле еще 1 год, 3 года, то к чему тебя это приведет?
А сколько ты, кстати, там еще планируешь проработать?
Какой будет критерий того, что пришло время оттуда уходить?

- В трансэкспедиции (основная работа
сейчас) вообще ничего пока не говорил, но
уже обеспечил себе базовую возможность
удаленной работы в случае чего. Думаю
наладить им все, что требует моего
присутствия и дальше заниматься в
большей степени удаленно.

Задание (напиши ответы на вопросы):
Сколько времени займет наладить у них все?
Насколько имеет смысл бросить туда все силы и сделать как можно быстрее?
Каков критерий перехода на удаленный контроль?
Сколько времени займет все наладить?
Когда планируешь завершить всю наладку?
Сколько времени будет уходить на поддержание во время удаленного контроля (точно!)?
Какие конкретно параметры надо будет контролировать?
Кто будет принимать решение о возможности удаленного контроля?
Если ты будешь продолжать работать в Трансэкспедиции еще 1 год, 3 года, то к чему тебя это приведет?
А сколько ты, кстати, там еще планируешь проработать?
Какой будет критерий того, что пришло время оттуда уходить?

Вообще не знаю, что делать с работой,
совсем бросить (страшно) не могу, у меня
же финансовые обязательства и по долгам
и ребенка надо содержать (и второй не за
горами), да и вообще задолбало без денег
ходить, а сейчас я с
трансэкспецидии+мобил буду неплохо
зарабатывать, но очень парит
необходимость 5 дней с утра до вечера
сидеть в офисе и вообще работать не
хочется.
Задание:
1)Работа в Трансэкспедиции и Информ-мобиле, какая она - проектная, на результат, на поддержание, творческая. Что ты обеспечиваешь?
2)Откуда ребенок? Что за второй ребенок. Ты ничего не говорил.
3)Опиши все свои финансовые обязательства, всех иждевенцев и людей, которым ты считаешь, что ты должен денег. Сколько месячная сумма, которую ты должен тратить, и на что. Это постоянные или проектные долги?
(Описание по схеме:
Вася Пупкин
Единовременно (если долг): столько-то
Ежемесячно: столько-то)
Суммируй и посчитай, сколько стоит твоя жизнь.

Ты, вообще-то, финансы считаешь?

Задание (напиши ответы на вопросы):
Деньги:
Что ты чувствуешь, когда получаешь зарплату?
Что ты чувствуешь, когда платишь деньги. Куда тебе нравится тратить деньги. Что ты покупаешь себе? Другим? Какие траты тебе надо и нормально. Какие траты ты с надрывом делаешь, потому что тебе надо?
Работа:
Как ты ищешь работу? Вот представь, что ты ушел ото всюду, или тебя выгнали. По каким параметрам ты будешь искать? Какие слова ты будешь вводить в поисковый запрос. Если ты будешь продолжать так искать, и работать, то к чему тебе это приведет через год, три?
Окружение:
Кто будет от тебя чего-то хотеть, если ты уйдешь со всех работ и просто будешь сидеть дома, говорить, что это часть твоего хитрого плана, что так и нужно, перечисли всех этих людей.
Чем ты занимаешься, когда у тебя выдается свободное время, и все проблемы хотя бы на два дня точно разрулены? Где планируешь провести новогодние каникулы?

Работать не хочется, ты скорее всего устал. Почему ты себе отпуск, и так, чтобы ты знал, чем будешь заниматься после прихода.
Дальше я написал поток мыслей,
который захотелось вынести в отдельный
абзац.
---

пару недель на отдых (я уже несколько лет
дольше чем на выходные или на 3 дня
никуда не ездил). И опять тут бабло, ну и
загранпаспорт получать, вроде несложно,
блин, волокита.
Задание (напиши ответы на вопросы):
Почему ты несколько лет не отдыхаешь? (кроме отсутствия загранпаспорта)
Извини что я тут такую
мелочную фигню пишу, но ты сам просил
особо не сдерживать.) На самом деле
самому стыдно, ну казалось бы,
загранпаспорт получить.
Что самое приятное в процессе получения загранпаспорта?

Одна барышня
как раз изъявляла желание даже за ее
счет куда-нибудь в Египет на новогодние
праздники съездить.

Может быть она готова сделать тебе загранпаспорт по доверенности?
Задание (напиши ответы на вопросы):
Кстати, расскажи поподробнее, как дети сочетаются с барышнями? Ты женат?

Большая проблема -- я
просто очень мало делаю, за этим тоже
склоняюсь к Lifespring, 20 декабря основной
курс в МТЦ начинается. Если бабло до
этого времени появится, хочу сходить. Ты
все-таки как думаешь, стоит? Тоныч
советовал..

Как ты можешь делать меньше или больше чем другие люди, если у всех в сутках 24 часа, и в каждый момент времени каждый человек чем-то, вообще-то говоря, занят?

Я только боюсь каких-то
жестких ломок там, вдруг не выдержу. Ну и
еще боюсь потерять адекватность по
части "сектования", мне один товарищ
рассказывал, как его друзья, которые
прошли, и теперь вот уже несколько лет
периодически звонят и рассказывают, как
там охуенно, заманивая на гостевой
вечер.)
Можешь, а чего тут такого, тебе будет в своем мире хорошо, и окружающий мир станет более ярким!)
Задание (напиши ответы на вопросы):
Ты пошел на тренинг тренинг Лайфспринг? (Внеси эту ситуацию в отчет)

Жить одному --
Почувствовал некоторые плюсы в том, что
я с родителями; в прошлые выходные
организовал дома уборку и перестановку,
частично обустроил себе отдельную
комнату (но до полной изоляции там еще
работы много), сегодня еще продолжил
уборку, но мало. Усталость какая-то дикая
При условии поступления в
универ отец предложил как-то
совместными усилиями ипотеку брать, в
общем думаю надо, да. Снимать, конечно,
дешевле, но тут зато через какое-то время
квартира своя, а это уже небольшой
капитал. Самостоятельно откладывать
сколько-там в месяц на инвестиции я со
своим распиздяйским складом характера просто не осилю.

Предложение об ипотеки от отца поступило после нашей первой встречи?
Ну, пожалуй, хватит.
Ок

Выполненные задания необходимо прислать мне отдельным письмом (все в одном письме), если отдельно не оговорено, что ответ должен быть включен в следующий отчет.

Последний срок – 23ч.59мин 59с воскресенья 23 декабря 07.

Ответы на риторические вопросы – на твое усмотрение.

Бонусные задания:
1)Написать список: «100 самых значимых людей, и события в которые они меня втянули», или которые вместе с ними происходили, или мысли, принципы, которые я перенял. Идти следует здесь, скорее, от ситуации. Поэтому начать можно со списка: 100 самых значимых ситуаций моей жизни, свидетелем, или участником, которых я стал. Не анализируй, просто, если, когда будешь работать со списком, что-то незначительное всплывет, то записывай, будь чувствительным. Люди выбираются по ситуациям, а ситуации - по силе и остроте эмоций и внутренних переживаний, (+) или (-) – это не имеет значения.
В результате по схеме : «человек-ситуация-переживание(эмоция)-значение»